Los padres sabemos que pasar tiempo de calidad con nuestros niñ@s es de vital importancia para su desarrollo. Sin embargo, para muchos puede ser complicado tenerlos en casa 24 hrs al día los 7 días de la semana. Esto puede ser un gran reto, pues son muchas horas libres y queremos que usen su tiempo de forma productiva con la menor fricción posible entre ellos y el resto de la familia.

Ahora que los tendremos de tiempo completo es una excelente oportunidad para acercarnos a ellos, conocerlos un poco más, educar el valores, establecer límites, repasar tareas académicas, re-establecer rutinas y hasta divertirnos juntos. Por ello te doy 4 tips que te pueden ser de mucha ayuda para gestionar el tiempo con los niños y sacarle el mayor provecho a su tiempo juntos.

Recomendaciones generales para aprovechar al máximo este tiempo junto a tus hij@s
1. Establecer un reglamento
Reglamento familiar- AutoEducarte
Establece el reglamento familiar.
Establecer las reglas en casa es muy importante y es clave para crear estructura y para establecer la forma en la que será empleado nuestro tiempo. Tambiénserá la base de una convivencia sana y lo más tranquila posible.

Habla con tus niñ@s lo más pronto que puedas y establece las reglas de convivencia para tu hogar , especialmente para este tiempo. Esto es muy importante ya que estarán en casa mucho tiempo juntos, por lo tanto es necesario establecer los límites básicos que cada uno debe seguir para garantizar el respeto y bienestar propio y de los demás.

Se pueden reunir todos los integrantes de la familia, incluyendo niños pequeños para la elaboración del reglamento de para su hogar.

Es importante dar a los niños la oportunidad de expresar sus ideas, sin embargo, los adultos deberán moldearlas hasta llegar a las que necesitamos establecer. Pueden hacer una lluvia de ideas para que todos participen, y sobre esas ideas seguir hasta llegar al objetivo.

Si los niños participan en el reglamento sentirán que sale de ellos y no lo verán tanto como una imposición de los padres, por lo que será más fácil que lo cumplan.

Ahora que conviven más del tiempo acostumbrado es normal que haya más fricción que de costumbre entre todos los miembros, por ello establece reglas de respeto y cooperación. Y resaltar la importancia de pedir perdón cuando se ofende al otro.

Para descargar gratis una plantilla para tu reglamento da click aquí. O bien la pueden hacer en cartulina y pegar recortes.

2. Establece límites para el uso de pantallas y tecnologías.
El límite al uso de pantallas es clave para gestionar el tiempo y el de nuestros hijos porque mucho de nuestro tiempo se invierte en ello. Esto es importante establecemos estos límites claramente, tanto para los niños como los adultos.

Si no los establecemos corremos el riesgo de pasar demasiado tiempo en la pantallas y perdernos de la oportunidad de convivir, aprender, conversar, descansar, etc. .Y en los límites consideremos no sólo el tiempo que los utilizaremos si no también para qué las usaremos.

Una hora es la sugerida para niños mayores de 6 años., Si decides darles más tiempo cuida que al menos las usen para un propósito específico como aprender otro idioma o aprender algo interesante sobre un tema en particular. Revisa este artículo interesante que sobre cómo pueden aprender los niños y adolescentes desde casa.

Otra opción para aprovechar el uso de las pantallas para aprender es que puedes elegir temas que sean interesantes para ellos y dárselos uno cada día para que ellos lo investiguen. Por ejemplo: “Cómo se construyen los autos”? ¿Quién fue Anna Frank? ¿Cómo se hacen los chicles? ¿Cuál es el animal más rápido?, etc”

3. Planea las actividades
Calendario de actividades por mes
Elabora un plan de sus actividades por día y puedes incluir a los niños si quieres que participen. Es mucho más fácil hacer las cosas si las planeamos. De esta forma también te aseguras también de que tengan actividades variadas y que no se nos vaya el tiempo en una sola actividad.

Es importante encontrar el balance entre las actividades de entretenimiento, como de aprendizaje, descanso, limpieza, convivencia, etc. Todas son importantes. Incluso también es importante recalcar que No debemos planear todo el día. Necesitamos dejar un tiempo para la que los niños tengan tiempo libre, totalmente libre y no tengan algo planeado que hacer. Esto los puede llevar al aburrimiento y eso está bien. El aburrimiento es el padre de la creatividad, además de que les ayuda a desarrollar la tolerancia a la frustración.

Para hacer tu plan de actividades tienes principalmente tres opciones.

Escribir todas las actividades que han de ser realizadas en el día y listo. Tienen todo el día para hacerlas. Este tipo de planeación no es efectiva para todas las personas, solo lo será para aquellas que son muy disciplinadas y que realmente se darán el tiempo para hacer cada una de las actividades sin procastinar. Aquí tienes una plantilla para planear por día de forma semanal, da click aquí.
Escribe por hora cada actividad, considerando el margen en el que debe ser realizada la anterior. Recuerda tomar en cuenta los tiempos de descanso, de siesta, de comida, etc. Por ejemplo: 9am desayuno. 10am. lectura , 11 am manualidades , etc. Descarga aquí un calendario para planear tus actividades.
Planea las actividades por bloques y dales la duración que consideres, tal como se hace en la escuela. Los bloques puede durar 30 min o hasta tres horas según te convenga. Le puedes poner un nombre a cada bloque. Por ejemplo si están de vacaciones quedaría así: Cada bloque dura 2 horas y tenemos 5 en el día. Los bloques de ejemplo sería como sigue:
“Despertar” estas dos primeras horas, nos levantamos, quedamos listos, desayunamos, lavamos dientes, cambiamos, bañamos etc.
“Escuela”. hacemos actividades relacionadas con la escuela, de mate, inglés, español, ciencias, etc.
“Creatividad” . Hacemos manualidades, lectura, dibujo, etc.
“Comida” comemos, lavado de dientes, descanso, lavar el plato, recoger la mesa, etc.
“Movimiento” baile, brincar la cuerda, jugar a la pelota, etc.
Es importante gestionar el tiempo para dar espacio al orden y limpieza. El orden de afuera influye en el orden de “adentro”, es decir, el orden exterior influye en nuestro orden mental.
4. Establezcan también un tiempo para la limpieza y el orden.
Los niños necesitan darse cuenta que el orden y la limpieza son importantes para todo ser humano independientemente de su edad. El orden de afuera influye en el orden de “adentro”, es decir, el orden exterior influye en nuestro orden mental. Por ello necesitamos enseñar a nuestros niños a cuidar esta parte y comenzar a crear hábitos saludables en los niños.

Asegúrate que haya un tiempo cada día para limpiar tanto su habitación como la casa en general. Pídele que recoja sus juguetes, ropa, plato, etc después de usarlos y al final del día revisar que todo quede recogido. Si aprendemos a ordenar en el momento, el desorden se acumulará menos y de esa forma necesitamos invertir menos tiempo en ordenar y limpiar cada día. Nos quedará tiempo libre para otra cosas.

Espero que estos tips te ayuden a gestionar el tiempo con tus niños y que le puedan sacar el mayor provecho a su tiempo juntos.

Te mando un fuerte abrazo. Hasta la próxima.